xyz09090512022年10月4日1 分自宅でトレーニング①どうも皆様こんにちは 当チームのHP閲覧ありがとうございます 今回は自宅で、しかも短時間でなまら効く 単純すぎるトレーニングです 意外とやった事ないのでは? みんな大好きスクワット! 私は普段200回程度行うことが多いですが ゆっくりフォームを意識して100回でも...
xyz09090512022年9月18日1 分戦闘力と勝敗は別物でしょ?代表のInstagramに選手募集の投稿しました 普段は筋トレや趣味のアカウントなんですけどね #チームウレシパ #社会人プロレス とかInstagram内で検索したらでてきますのでよければそっちも見てみてね。 ☆体格とか運動音痴とか性別とかを超えることができるのがプロレス...