top of page
  • xyz0909051

筋トレは各自に任せるスタイル

筋トレは家でやる(たまに外でやる)もの


今回も閲覧ありがとうございます


本日は筆者の筋トレ日記?です


基本的な筋トレ、身体作りは各個人で家やジム

などを駆使して行えばいいと思ってます。

たまに短い時間だけしか集まれない

社会人サークルにおいて筋トレなどで時間を割くのは勿体ない!という考えです


普段は腕立て伏せとスクワットと腹筋ローラーをメインに自宅でのんびり気の向くままに筋トレしてます。

太りにくく簡単に痩せるタイプの身体なので

あまり回数を重ねたり毎日やると体重が増えなさすぎるのと、身体をでかくするのなら鍛える以上に食事が大事かな?という所ですかね


足元に水溜まりできるまでスクワットとか

絶対やらないのでお気軽にお問い合わせ下さいm(_ _)mm(_ _)m

閲覧数:1回0件のコメント

最新記事

すべて表示

あけましておめでとうございます! 本年もひっそり地道に活動してまいります! 筆者はさっそく東京へ出稽古にいく予定です 確かな技を持ち帰ってこれるよう頑張ります 体験などご参加お待ちしております(*^^*) いつでもご連絡くださいm(_ _)m

私がプロレスを見始めてほんとに初めの方からいままでずっと応援していた鈴木軍が解散となり とってもとってもとっても寂しいのですが まだまだこれからも形は変われどついて行きます! チームウレシパ プロレスクラス まだまだ選手募集中です!

12月11日 東京に出稽古?という形で練習に行ってまいりました。 畳でとるプロレスの受け身は身体に響く! 軽くスパーもしましたがダメ出しも多く 課題はいっぱいありますが練習して また来月も行けたらとおもってます 皆様の練習参加、体験入団お待ちしております! TEAM URESPA 社会人プロレスクラス 札幌市西区 格闘技 総合格闘技 社会人プロレス 草プロレス

bottom of page